Servizi

Coaching

Raggiungi i tuoi obiettivi pianificando e aggiornando il tuo piano di allenamento con contatti regolari.

• Consultazione iniziale.

• Programma di allenamento individualizzato e aggiornato ogni settimana.

• Pianificazione allenamenti tramite trainingpeaks.com.

• Analisi delle gare.

• Periodizzazione annuale.

• Comunicazione via chat, videoconferenza, telefonata (in orario di lavoro).

• Valutazione test critical power.

Inizio collaborazioni : ottobre, novembre. (Posti limitati)

Programmi di allenamento personalizzati della durata di 4 o 6 settimane:

Pianifica con me un programma di allenamento di 4 - 6 settimane.

• Consultazione iniziale per redigere il programma.

• Programma di allenamento dettagliato, e cucito sulle tue esigenze e obiettivi.

• Programma accessibile tramite trainingpeaks.

• supporto via mail/commenti trainingpeaks

• No chat whatsapp / telegram

• Valutazione e analisi gara obiettivo. .